Gmina Ustka położona jest na środkowym wybrzeżu Bałtyku, między ujściem rzeki Słupi i Łupawy do morza. Jest to obszar o niepowtarzalnych walorach krajobrazowych i zdrowotnych. Od strony wschodniej sąsiaduje ze Światowym Rezerwatem Biosfery - Słowińskim Parkiem Narodowym a od południowej z Parkiem Krajobrazowym „Dolina Słupi” - Pomnikiem Przyrody Ożywionej i Nieożywionej. Gminę Ustka tworzy szereg nadmorskich miejscowości, które otulają sobą Miasto Ustka - odrębną jednostkę administracyjną położoną w samym sercu gminy
Wschodnia strona gminy została ukształtowana jako wybrzeże klifowe porośnięte lasami bukowymi, sosnowymi i mieszanymi. Dzięki tym walorom oraz powietrzu morskiemu zawierającemu jod panują tu doskonałe warunki sanatoryjno - lecznicze i rehabilitacyjne. Coraz częściej wykorzystywane złoża borowin sprzyjają leczeniu chorób narządów ruchu. Po zachodniej stronie znajdują się tereny podmokłe a także szerokie piaszczyste plaże, które są w posiadaniu Centralnego Poligonu Sił Powietrznych. Na obszar gminy składają się małe nadmorskie miejscowości, które na co dzień licząc od 100 do 900 mieszkańców w sezonie letnim ożywają i zapraszają do siebie turystów z różnych zakątków kraju i zagranicy. Jedne z nich tętnią życiem i szerokim wachlarzem letnich imprez i wydarzeń, inne zachęcają turystów lubiących aktywny wypoczynek na łonie natury. Walory klimatyczne
i przyrodnicze a także liczne zabytki czynią z gminy Ustka doskonałe miejsce do aktywnego wypoczynku. Miłośnicy czynnego wypoczynku znajdą tu szlaki rowerowe, piesze i konne oraz szlak wodny rzeką Słupią i Łupawą. Gospodarze Gminy Ustka jako jedni z pierwszych w Polsce urzeczywistnili oryginalny pomysł urządzenia szlaku rowerowego na starych nasypach kolejowych. Trasa ta między Rowami a Przewłoką liczy 20 km i została nazwana „Szlakiem Zwiniętych Torów”. Stanowi ona odcinek Hanzeatyckiej Trasy Rowerowej
R-10 liczącej ponad 3 tys. km. Na amatorów pieszych wędrówek czeka malowniczy czerwony szlak Nadmorski, Droga Św. Jakuba oraz ścieżka przyrodnicza Orzechowska Wydma. Wędkarstwo, zwłaszcza połów troci i łososi na Słupi staje się od paru lat wielką atrakcją tzw. turystyki wędkarskiej w Polsce. W sezonie wędkarskim ujście Słupi na odcinku Niestkowo - Charnowo - Zimowiska to najbardziej pożądane i oblegane łowisko łososia w Polsce.
Gmina Ustka wykazuje się charakterem turystyczno - rolnym, co znalazło swoje odzwierciedlenie w herbie samorządu. Najważniejsze miejscowości gminy o charakterze wypoczynkowym ulokowane są na wschód od Miasta Ustki i rzeki Słupi. Są to Rowy, Poddąbie, Dębina, Orzechowo i Przewłoka. Dużego znaczenia turystycznego nabierają też pobliskie Wytowno i Lędowo. Osoby zainteresowane wypoczynkiem w wiejskim zaciszu z dala od zgiełku i hałasu mogą odpocząć w gospodarstwach agroturystycznych w miejscowościach takich jak Bałamątek, Redwanki, Objazda, Charnowo, Niestkowo, Duninowo czy Wodnica. Po zachodniej stronie gminy, w Możdżanowie, Golęcinie, Pęplinie, Zaleskich czy Starkowie przeważają tereny rolnicze, na których nierzadkim widokiem będą nieskończone połacie rzepaku a także żerujące na polach bociany czy żurawie.